Memória e psicopatologias

A memória saudosista pode ser a fonte de muitas horas agradáveis, seja

compartilhando-as, seja através de recordações prazerosas ou reflexivas que façamos

solitariamente. Dentre os muitos modos de lembrar o passado nem todos são agradáveis

ou benéficos: infelizmente existem lembranças que podem assombrar nosso dia a dia,

que intensificam e prolongam angustias, ansiedades e mesmo psicopatologias, destas

desejo apresentar a memória intrusiva e a ruminação.

Intrusões ou memórias intrusivas são recordações involuntárias e espontâneas

relacionadas a eventos enquanto a ruminação se caracteriza por ser um pensamento

circular improdutivo sobre o evento e/ou suas conseqüências.

Ressalto que qualquer pessoa que vivencie uma situação emocionalmente,

impactante ou constrangedora poderá engajar em pensamentos repetitivos sobre o

evento, sobre si mesmo e sobre suas emoções, durante alguns momentos. Entretanto, ao

perdurar neste engajamento, as pessoas percebem os pensamentos se tornaram

negativos, recorrentes e intermináveis, tornando-se verdadeiros impasses angustiantes.

Assim, a ruminação passa a ser indesejável e prejudicial.

Memórias intrusivas geralmente ocorrem de 1 a 5 vezes ao dia na vida cotidiana.

Esta frequência é inferior do que a de pensamentos deliberados, ou seja, de ruminação.

No entanto, as intrusões podem dar origem a afetos positivos, bem como negativos.

Intrusões e ruminações psicopatológicas podem ser vistas como um conjunto de

intrusões diárias comuns. Neste caso, as memórias intrusivas, bem como os

pensamentos ruminativos, podem estar presentes em diversos transtornos psicológicos,

tais como: depressão, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), do transtorno de

estresse pós-traumático (TEPT), transtorno obsessivo compulssivo (TOC), entre outros.

Na depressão, os indivíduos são atormentados por ruminação frequente sobre

erros passados, injustiças e falhas de caráter.

Pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) se envolvem com

pensamentos ruminativos de catastrofização sobre eventos que podem ocorrer no futuro.

No Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT) as memórias intrusivas

caracterizadas pelo retorno incessante de imagens ou pensamentos sobre o evento

traumático são muitas vezes acompanhadas de ruminação sobre por que o evento

aconteceu e/ou sobre a obtenção de vingança.

No transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), há a experiência de repetidas

ocorrências de pensamentos perturbadores ou desconcertantes que, geralmente,

requerem complexos, repetitivos, demorados e desconcertantes rituais de enfrentamento.

Os indivíduos com TOC podem ruminar longamente sobre por que eles se sentem

forçados a realizar o ritual e sobre por que experimentam o pensamento obsessivo.

Por fim, a literatura sobre ruminação aponta que esta é um processo,

predominantemente, mal adaptivo que pode servir para manter ou até mesmo iniciar

sofrimento, transtornos de humor e acentuar distúrbios de personalidade sendo um fator

de vulnerabilidade ao desenvolvimento e manutenção de intrusões e assim contribuindo

na mantenção de sintomas em diversas psicopatologias.

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